shopify stats

Heeft Hij Bindingsangst? 8 Kenmerken + 4 Slimme Tips

Paul (33) woont zes maanden samen met zijn nieuwe vriendin Esther (37). Esther heeft er nooit een geheim van gemaakt een kindje te willen van Paul.

Ze is nu eind dertig en de huisarts gaf haar het advies niet te lang hiermee te wachten als ze ooit nog zwanger wilde worden.

Twee weken geleden bleek ze zwanger te zijn. Esther was dolgelukkig en ook Paul was in eerste instantie blij met dit nieuws..

Heeft Hij Bindingsangst? 8 Kenmerken + X Slimme Tips

In dit artikel lees je het volgende:

  • De verschillende oorzaken die tot bindingsangst kunnen leiden
  • Waarom bindingsangst vandaag de dag vaker lijkt voor te komen dan vroeger
  • Hoe je bindingangst kunt leren erkennen en wat je er aan kan doen
  • En nog veel en veel meer.

Iedere week op vrijdagavond sluit Paul zijn werkweek af met wat jeugdvrienden. Ze ontmoeten elkaar in het café onder genot van wat biertjes.

Hier heeft hij het gevoel alles even los te kunnen laten. De zwangerschap van zijn vriendin begint hem echter steeds meer dwars te zitten.

Er bekruipt hem een gevoel dat het samenwonen en de zwangerschap wel erg snel is gegaan.

Doemgedachten als ‘heb ik dadelijk nog wel vrije tijd?’  en ‘waar ben ik in hemelsnaam aan begonnen?’ krijgen de overhand.

Als Esther die avond een berichtje stuurt en vraagt hoe laat hij verwacht thuis te zijn, reageert Paul aanvallend en overdreven: “dat maak ik zelf wel uit! Mag ik niet even hier genieten?!”.


Mannen zoals Paul worstelen met tegenstrijdige gevoelens.

Hij heeft het sterke gevoel dat zijn persoonlijke vrijheid verdwijnt nu zijn relatie serieus is geworden. De drang naar een uitvlucht wordt steeds sterker.

Mannen die lijden aan bindingsangst hebben het gevoel dat hun vrijheid verdwijnt zodra een serieuze relatie wordt aangegaan.

Deze mensen (zowel mannen als vrouwen hebben last van bindingsangst) vermijden vaak lange relaties en twijfelen voortdurend of ze wel de juiste keuze hebben gemaakt met hun huidige partner.

In deze blog leer je niet alleen de typische kenmerken van een man met bindingsangst erkennen, ook geven we je tips mee om bindingsangst effectief aan te pakken.

Ik wens je veel leesplezier.

Kenmerk #1: Hij is Bang Om Zijn Vrijheid te Verliezen

vrijheid man

Mensen die lijden aan bindingsangst hebben een sterk beklemmend gevoel dat hun vrijheid steeds beperkter zal worden.

Het gevoel om je vrijheid te verliezen roept een ‘fight or flight’ reactie bij iemand op.

Zo kreeg Paul de sterke gedachte dat hij ernstig bedreigd werd in zijn vrijheid en zichzelf moest beschermen door aan te geven dat zijn vriendin hem op zijn enige vrije dag met zijn vrienden met rust moest laten. Hij had het gevoel dat zijn partner teveel om aandacht vraagt.

Mannen met bindingsangst zijn huiverig om samen te wonen, een langdurige relatie aan te gaan of twijfelen of hun huidige partner wel de ware is.

Het gevoel de rest van zijn leven bij één partner te zijn heeft voor hen een verstikkende werking.

Kenmerk #2: Hij Durft Geen Keuzes te Maken

keuzes maken man

Vaak zien we dat één van de belangrijkste redenen dat een man last heeft van bindingsangst, ontstaat doordat hij niet zeker is of hij wel kan voldoen aan de toekomstige verwachtingen die zijn partner van hem heeft.

Bovendien durft hij geen keuzes te maken en ergens écht voor te gaan. Het liefste laten ze de liefdesdeur open zonder hem voor altijd op slot te moeten doen.

Zodra iemand kiest voor één optie dan heeft dat consequenties voor de toekomst.

Dat betekent namelijk dat andere opties geen mogelijkheden meer zijn. En dat kan een benauwd gevoel oproepen. Een man kan gaan twijfelen of zijn partner wel de ware is.

Het samenwonen en de zwangerschap heeft ervoor gezorgd dat de kaarten geschud zijn.

Zijn oude leven zal in zijn ogen komen te vervallen en dat zorgt voor een confrontatie want het impliceert een beperking in zijn keuzevrijheid.

Kenmerk #3: Hij Ervaart Gevoelens van Tegenstrijdigheid

Gevoelens van tegenstrijdigheid zie je vaak bij mensen die last hebben van bindingsangst.

Aan de ene kant ervaren ze sterke gevoelens van aantrekkingskracht en aan de andere kant houden ze hun ogen ook open voor nieuwe potentiële partners.

Ze communiceren bovendien onduidelijkheid en tegenstrijdigheid naar hun partner toe.

Zo koos Paul ervoor om vroegtijdig samen te wonen met Esther en het krijgen van een kindje samen.

Hij gedroeg zich romantisch, nam zijn verantwoordelijkheid en trok naar haar toe.

Tegelijkertijd wilde hij zichzelf terugtrekken en haar afwijzen om zo zijn gemaakte keuzes teniet te doen.

Mannen met bindingsangst die constant wegrennen zorgen ervoor dat een serieuze relatie geen kans heeft om te ontstaan.

Kenmerk #4: Hij Creëert Bewuste Afstand Tussen Jullie

afstand creeeren man vrouw

Wie lijdt aan bindingsangst zal proberen zijn nieuwe liefde op afstand te houden.

Komt zijn vriendin over zijn rode lijn dan raakt hij gestrest en in paniek. Hij begint vluchtgedrag te vertonen.

Ruzies die dan ontstaan geven hem vaak de rechtvaardiging om nog meer afstand te creëren:

‘Zie je wel dat het niet gaat werken tussen ons. Ze claimt me ieder weekend. Ik heb daar geen trek in’.

Hij zoekt bewust naar legitieme redenen om ruzie te maken en elkaar even niet te zien. Kritisch naar zichzelf durft hij niet te kijken. Dat is veel te confronterend.

Zijn doel is bereikt door ruzie te maken. Het geeft hem het excuus om met zijn vrienden op te stap te gaan in plaats van samen met zijn partner iets gezelligs doen.

Kenmerk #5: Hij Gedraagt Zich Emotioneel Onvolwassen

emotioneel onvolwassen man

Er komt een tijd in je leven waarbij je keuzes moet maken en je verantwoordelijkheid moet nemen.

Als ik kijk naar de huidige generatie twintigers en dertigers, dan lijkt het alsof zij meer moeite hebben om zich te binden.

Het zijn de kinderen van een nieuw tijdperk wanneer alles kan en niets moet. Niemand pusht hun om te trouwen of kinderen te krijgen. Ze gedragen zich alsof ze voor altijd single zullen zijn.

De gedachte en de druk om te conformeren aan een duurzame relatie en volwassenheid wordt sommige mannen al snel teveel.

Ze houden zich – net zoals Paul – liever vast aan die oude vertrouwde levensstijl van het vrijgezel zijn.

Ze willen geen enkele verantwoordelijkheid afleggen in het leven.

Iedere man wordt op een gegeven moment volwassen, maar sommigen blijven echter voor altijd emotioneel een kind.

Kenmerk #6: Hij Vermijd het Samenzijn 

Omdat hij het plaatje van een liefdeskoppel voor de buitenwereld zo lang mogelijk wilt uitstellen zal hij soms gedrag vertonen waarin het lijkt alsof hij niet je partner is.

Op gezamenlijke foto’s staat hij achteraan verschuilt.

Als hij ergens binnenkomt loopt hij een meter voor je en op verjaardagen of andere familieaangelegenheden kan hij om de een of andere reden nooit met je mee komen.

Hij voelt zich ongemakkelijk in het bijzijn van jouw vrienden of familie.

Mannen met bindingsangst ervaren druk op dit soort momenten omdat je ze in een situatie duwt waarin ze niet willen zitten.

Kenmerk #7: Hij is Onduidelijk Over Jullie Relatie

Als je de partner bent van iemand met bindingsangst dan kan je soms het gevoel hebben dat jullie helemaal geen relatie hebben.

Iemand met bindingsangst zet zijn eigen behoeften centraal. Hij wilt voor de buitenwereld vrijgezel zijn en de ander tegelijkertijd niet laten gaan.

Ook al heb je na 5 dates het gevoel dat jullie een relatie hebben, voor iemand met bindingsangst kan dit totaal anders zijn.

Zo iemand zal zich altijd gereserveerd opstellen en alle opties open laten.

Kenmerk #8: Hij Voelt Zich Angstig en Onzeker

Bindingsangst is -zoals het woord al zegt – een vorm van angst. Het zijn angsten die af en toe de overhand krijgen ook al is het zo gezellig met iemand anders.

Het is dat duivelse stemmetje dat in zijn hoofd zegt ‘of hij wel zeker weet of hij met haar verder moet gaan’.

Het zorgt ervoor dat hij constant twijfelt en zich voortdurend bewust is van zijn angsten.

Een man met bindingsangst heeft veel last van piekergedrag en negatieve gedachten.

Kom van Bindingsangst af Met Deze Slimme Tips

Herken jij bovenstaande kenmerken bij je date of partner of herken je bij jezelf deze kenmerken? Dan is de kans groot dat hier sprake is van bindingsangst.

Lees hieronder slimme tips wat eraan gedaan kan worden om snel van deze bindingsangst af te komen.

Tip #1: Geef Elkaar Complimenten of Waardering

vrouw geeft complimenten aan man

Er is een belangrijke reden waarom jullie bij elkaar zijn. Ondanks de bindingsangst vindt hij je leuk of is hij verliefd op je.

Zorg ervoor dat hij weer gaat inzien waarom hij op je is gevallen.

Maak samen een lijst en schrijf erop wat je zo leuk aan elkaar vindt.

Geef elkaar wat vaker een complimentje en zorg ervoor dat hij zich gewaardeerd voelt. Voldoende waardering en erkenning krijgen van zijn partner is erg belangrijk voor een man.

Hij heeft zelfvertrouwen en vertrouwen in jou nodig.

Tip #2: Accepteer Veranderingen als Iets Positiefs

negatief en positief denken

Mensen die last hebben van bindingsangst hebben vaak met moeite met veranderingen in hun leven. Ze willen niet hun leven drastisch aanpassen aan hun partner.

Laat hem inzien dat veranderingen ook persoonlijke groei betekent.

Voor eeuwig in je moederlijk huis blijven wonen of vrijgezel blijven zal iemand onnodig remmen in zijn ontwikkeling.

Laat hem nadenken over de positieve dingen in het leven. Over de dingen die jullie samen bereikt hebben:

  • Het krijgen van een appartement samen
  • De geboorte van jullie kind
  • De opvoeding en ontwikkeling van jullie kinderen
  • De prachtige vakanties die jullie samen doorbrachten

Het is die angst voor het onbekende waar hij zich comfortabel in moet gaan voelen.

Tip #3: Zorg Dat Hij Je Ziet Staan

verrassing man

Het is niet eenvoudig om de exacte reden te achterhalen waarom iemand bindingsangst heeft.

Waar je echter wel invloed op hebt is ervoor zorgen dat hij niet om je heen kan.

Zorg ervoor dat hij je weer aantrekkelijk gaat vinden en dat jullie het leuk hebben samen.

Ga dingen met elkaar ondernemen en probeer er tegelijkertijd zo aantrekkelijk mogelijk voor hem uit te zien.

Pak het sporten weer op, let op je voeding of probeer eens een nieuw kapsel uit.

Het zijn allemaal kleine dingen die ervoor kunnen zorgen dat de vonk weer overslaat.

Tip #4: Gun Hem Zijn Privacy

gun hem zijn privacy

Als we stapelverliefd op iemand zijn dan willen we dolgraag bij deze persoon zijn. We willen diegene geen seconde met rust laten.

Maar dit zorgt voor juist voor een verstikkende werking. De ander krijgt het benauwd en slaat op de vlucht.

Hierdoor creëer je juist het tegenovergestelde effect van wat je eigenlijk wilt.

Laat hem zo nu en dan eens met vrienden een avondje alleen.

Het wilt niet zeggen dat hij ieder weekend laveloos met zijn vrienden de kroeg in mag duiken, maar zo nu en dan is het wel belangrijk dat iemand zijn eigen rustmomenten heeft.

Vrouwen vinden een avond met vriendinnen heerlijk, dat geldt bij mannen net zo.

Hoe meer je aan iemand trekt, des te meer krijgt de ander het gevoel om even alleen te zijn.

Geef elkaar daarom de nodige ruimte in een relatie.

Wil je tips om beter om te gaan met de gevoelens van mannen? Neem dan eens dit artikel door.

Zonder Sociaal Zelfvertrouwen Ben je Niks!

Als je geen zelfvertrouwen hebt dan straal je dit altijd uit, in welke sociale situatie dan ook.

dit is onaantrekkelijk en zal een garantie zijn op het niet behalen van succes met het andere geslacht.

Ontdek de exacte stappen en specifieke instructies om jou te helpen meer zelfvertrouwen te krijgen:

Klik hier voor tips om meer zelfvertrouwen te krijgen

 

Laat een reactie achter

Verplichte velden zijn gemarkeerd met *