Hij Wil Me Alleen Zien Als Het Hem Uitkomt: Wat Nu?

1. Erkenning van het patroon

Zit je in een relatie waarin “op mijn voorwaarden” de toon lijkt te zetten, dan moet je kijken of je patronen kunt herkennen. Hij belt of appt bijvoorbeeld alleen wanneer het hem uitkomt, vaak zonder rekening te houden met jouw schema of gevoelens.

Het kan ook voorkomen dat hij alleen maar contact zoekt laat in de avond of alleen wanneer hij niets anders te doen heeft. Dit soort onregelmatige en oppervlakkige communicatie kan een signaal zijn dat hij je niet als een prioriteit beschouwd.

2. Begrijp zijn motieven

Wat drijft hem om jou alleen te zien wanneer het hem uitkomt? Het kan gedrag zijn dat voortkomt uit zelfzuchtige motieven of mogelijk een diepere angst voor echte verbintenis. Belangrijk om te onderzoeken is wat er nu echt achter zijn acties schuilt!

Vraag jezelf af: toont hij tekenen van desinteresse of is hij misschien bang om zich emotioneel te binden? Zo kun je bepalen hoe je het best kunt reageren en of deze relatie potentieel heeft voor groei of dat het eerder een pad is met een groot risico tot meer teleurstelling.

Twijfel komt veel voor in relaties, maar het is belangrijk het verschil te zien tussen gezonde twijfel en aanhoudende desinteresse. Lijkt hij blijvend onverschillig of wil hij zich gewoon niet binden, past hij misschien niet bij jou.

3. Reflecteer op je eigen emoties

Hoe voel jij je nu eigenlijk echt bij deze ongelijkwaardige dynamiek? Het erkennen en benoemen van de gevoelens die opwellen is een krachtige stap in het terugwinnen van je eigen macht over de situatie, allereerst voor een positieve relatie met jezelf!

Een beetje gezonde zelfreflectie kan waardevolle inzichten opleveren en de weg vrijmaken voor positieve veranderingen in zowel je relatie als je persoonlijke welzijn. Bescherm je eigenwaarde en blijf niet hangen in een situatie die meer pijn dan geluk brengt.

“Misschien ervaar je gevoelens van verwaarlozing, frustratie of voel je je zelfs uitgebuit… Stel jezelf de vraag waarom je vasthoudt aan een relatie die onevenwichtig aanvoelt. Zijn er diepere, persoonlijke kwesties die je moet aanpakken?”

4. Ga na wat jij wil van hem

Bedenk dus wat je werkelijk wilt en wat je nodig hebt in een relatie. Of beter: wat wil je specifiek van hem?

• Als je een serieuze relatie wilt: Zie je een toekomst met iemand die niet consequent toewijding toont? Wil je deze relatie echt, dan is het tijd om duidelijke verwachtingen te stellen. Dit betekent niet dat je hem moet dwingen in een rol die hij niet wil of kan vervullen, maar dat je voor jezelf duidelijk maakt wat je van een partner verwacht.
• Als je hem beter wilt leren kennen: Is het de moeite waard om tijd en energie te steken in iemand die mogelijk niet dezelfde inzet toont? Dit houdt in dat je misschien je interactiepatronen moet veranderen en duidelijke grenzen moet stellen over wat voor jou acceptabel is en wat niet.
• Als je besluit om de situatie te accepteren zoals die is: Dit kan betekenen dat je accepteert dat je slechts af en toe samen bent, zonder de verwachting van iets meer. Kies je voor deze optie, wees dan bewust van de emotionele impact die dit kan hebben en zorg ervoor dat je eerlijk bent tegenover jezelf over de mogelijke consequenties.

5. Grenzen stellen

Dit is een fundamentele stap in het omgaan met iemand die je alleen wil zien als het hem uitkomt. Wees helder en standvastig in wat je wel en niet acceptabel vindt in het gedrag van hem. Het gaat er niet om de ander te straffen, maar simpelweg om jezelf te respecteren.

Hoe stel je grenzen?

• Wees duidelijk: In plaats van vage uitspraken, wees specifiek over jouw verwachtingen. Zeg bijvoorbeeld: “Ik vind het fijn om van je te horen, maar ik wil niet dat onze gesprekken alleen laat op de avond plaatsvinden.” Merk je dat jullie ontmoetingen steeds fysiek zijn zonder emotionele diepgang, kun je zeggen: “Ik waardeer onze tijd samen, maar ik heb ook behoefte aan emotionele connectie en gesprekken die verder gaan dan alleen fysieke intimiteit.”
• Wees assertief, niet agressief: Wees direct in je communicatie zonder agressief of beschuldigend over te komen. Gebruik ‘Ik’-boodschappen, zonder hem te beschuldigen.
• Luister naar je gevoelens: Let op hoe je je voelt in reactie op zijn gedrag. Als je je regelmatig ongemakkelijk, genegeerd of ondergewaardeerd voelt, zijn dit geldige emoties die aangeven dat er iets niet klopt in de relatie.
• Consequent zijn: Laat zien dat je serieus bent over je grenzen door consequent te zijn in je acties en reacties.

6. Ken de kracht van ‘Nee’

Wanneer “hij wil me alleen zien als het hem uitkomt” de ongezonde dynamiek van je relatie wordt, is het tijd om actie te ondernemen. Gelukkig kan een ‘nee’ zeer krachtig zijn en toont aan dat je niet beschikbaar bent voor onevenwichtige en gewoonweg oneerlijke situaties die niet aan je behoeften voldoen.

“Laat je niet overhalen! Als je eenmaal ‘nee’ hebt gezegd, houd dan voet bij stuk. Respecteert hij je grenzen niet, dan is dit reden genoeg om te concluderen dat hij niet zoveel interesse in je heeft. Een gezonde relatie is gebaseerd op respect en begrip, niet op gemak.”

7. Laat hem de moeite voor je doen

Wederzijdse inspanning in een relatie is een goede zaak. Als je dat voor elkaar wil krijgen, doe dan eens een stap terug en geef hem de ruimte om de moeite voor je te doen. Zo kom je er nog beter achter of hij bereid is om voor je te gaan.

“Hij wil me alleen zien als het hem uitkomt, maar ik verdien meer dan dat!

• Wees niet altijd direct beschikbaar: Wanneer hij contact zoekt, neem dan zelf ook de tijd om te reageren. Jij hebt je eigen leven hebt en wacht niet alleen op zijn berichten.
• Geef ruimte voor spontaniteit: Als je openstaat voor spontane en ongeplande momenten, natuurlijk wel op jouw voorwaarden, dan kan dit hem aanmoedigen om meer initiatief te nemen in de relatie.
• Let op de veranderingen: Geeft hij gehoor aan je gevoelens en begint hij meer moeite te doen? Misschien is dat wel een signaal om hem die kans te geven.

8. Laat hem los

Wanneer je tot de pijnlijke conclusie komt dat hij niet dezelfde mate van toewijding wil in de relatie als jij, is het wellicht beter om hem los te laten. Het kan moeilijk zijn om de knoop door te hakken, helemaal als je verliefd bent, maar het is een krachtige stap om je eigen emotionele welzijn te beschermen.

Als jij weet wat je wil en hoe je graag in een relatie met je lover wil zijn, dan kan het loslaten van hem ruimte creëren voor mensen die je wél oprecht waarderen en liefhebben.

Wanneer je dit tegen hem vertelt, misschien raakt hij dan verward of krijgt zelfs spijt van zijn acties als je hem loslaat. Is hij echt geïnteresseerd in je, dan zal hij de moeite doen om je terug te winnen en zijn excuses aanbieden voor zijn eerdere twijfels of onduidelijkheden.

In zo’n geval is het belangrijk om duidelijk te zijn over waarom je hem hebt losgelaten: omdat je niet wilt dat je hart breekt door iemand die niet klaar is om een beslissing te nemen.

Maar zelfs als hij geen poging doet om de relatie te herstellen, heb je nog steeds de juiste beslissing genomen. Je verdient immers iemand die net zoveel in de relatie wil investeren als jij!

9. Voor jezelf zorgen en onafhankelijk zijn is het belangrijkst

In een situatie waar hij je alleen maar wil zien wanneer het hem uitkomt, ligt de kans om je eigen kracht en onafhankelijkheid prioriteit te geven. Het is tijd om jezelf te herinneren aan je eigenwaarde, los van iemands onregelmatige aandacht. Jij bent immers de regisseur van je eigen geluksverhaal, dus het is aan jou om de pen stevig in eigen handen te houden.

Heb jezelf lief! Kijk in de spiegel en zie de persoon die in staat is tot grootse dingen, onafhankelijk van iemand anders’ goedkeuring. Stort je op activiteiten die je voldoening geven, buiten de perimeters van deze relatie. Of het nu gaat om een oude hobby oppakken of iets geheel nieuws proberen, jouw geluk hoort niet in iemands anders agenda te passen; het moet vrij en onbelemmerd stromen.

10. Ga opnieuw op dateavontuur!

Als hij je niet behandelt zoals je verdient, is het wellicht tijd om een nieuw iemand te ontmoeten. Dit is niet alleen bevrijdend, maar ook uitermate verrijkend voor jouw persoonlijke groei. Hier zijn nog enkele redenen om jezelf open te stellen om weer te daten:

• Nieuwe perspectieven: Nieuwe mensen ontmoeten geeft frisse inzichten en kan je helpen om te zien wat je écht wilt halen uit een relatie.
• Zelfvertrouwen boost: Daten met anderen helpt met je zelfvertrouwen. Zo word je eraan herinnerd dat je aantrekkelijk bent en gewaardeerd wordt.
• Loskomen van oude patronen: Door weer te daten breek je jezelf los van oude, ongezonde relatiepatronen.
• Ontdekken van je eigen waarden: Je leert wat echt belangrijk voor je is in een partner en in een relatie, wat je nodig hebt voor je toekomstig geluk.
• Plezier in het leven: Daten moet leuk zijn. Het is een kans om van het leven te genieten en nieuwe ervaringen op te doen, dus ga eropuit met een open hart en ontdek wat de wereld je te bieden heeft!