100+ Tips om Snel Liefdesverdriet te Verwerken

Liefdesverdriet verwerken? Leer hoe je met liefdesverdriet omgaat en het verwerkt met gratis tips van relatiedeskundigen en psychologen.

Gebruik deze Psychologische Triggers om Je Ex Terug te Winnen

Ex terug gelukkig stel

Edwin Edinga heeft een methode ontwikkeld met exacte stappen en specifieke instructies om je ex terug te krijgen, hoe hopeloos de situatie ook lijkt.

Ontdek precies waar het fout is gegaan en welke psychologische schakelaars je kan gebruiken om jullie liefde weer te doen gloeien.

Als er ooit liefde is geweest dan kan het er weer zijn, dus lees snel meer over methode en zie binnenkort je ex op handen en voeten bij je terug keren.

Klik hier voor meer informatie over de Ex Terug Methode

Doorgaan naar artikel »

Van Breuk tot Berusting: De 5 Stadia Van Liefdesverdriet

stadia-uitgelicht

Het maakt niet uit hoe oud je bent of hoe veel relaties je al hebt gehad; liefdesverdriet is een heel naar proces, dat eigenlijk nooit went. De breuk tussen jou en je voormalige partner leidt ertoe dat je enige tijd totaal van de kaart bent, en je eigenlijk jezelf niet meer bent. Je moet jezelf opnieuw vinden tussen allerlei hevige emoties, en dat blijft altijd moeilijk.

Het kan wel iets helpen als je weet dat liefdesverdriet een proces is dat zich eigenlijk altijd in bepaalde fasen voordoet, en daarin vergelijkbaar is met een rouwproces. Daarom ga ik in dit artikel in op de 5 fasen waarin liefdesverdriet zich meestal voordoet. Ik zal uitleggen hoe je deze fasen kan herkennen, en wat je het beste kan doen om erdoorheen te komen.

Doorgaan naar artikel »

Jarenlang Liefdesverdriet, Hoe Kom Ik Er Van Af? 5 Tips

jarenlang6

Bijna iedereen krijgt in zijn leven weleens met liefdesverdriet te maken en dit blijft elke keer even heftig. Het uit elkaar gaan van jou en je partner, iemand waar je ontzettend veel van gehouden hebt (als je dat niet nog steeds doet) is natuurlijk iets heel ingrijpends, en het is logisch dat je hierdoor een periode met heftige gevoelens van verdriet te maken krijgt.

Meestal gaat liefdesverdriet uiteindelijk vanzelf over, maar wat nou als dit niet gebeurt? Wat nou als je na jaren nog steeds worstelt met de emotionele impact van de breuk tussen jou en je partner? Als je al jarenlang worstelt met liefdesverdriet, betekent dit dan dat dit nooit meer over zal gaan? Moet je hier dan maar mee leren leven?

Doorgaan naar artikel »

Liefdesverdriet Oudere Leeftijd: Hoe Ga Ik Daarmee Om? 5 Tips

liefdesverdriet-ouderen4

Liefdesverdriet is iets wat bijna iedereen wel een aantal keer zal meemaken in zijn of haar leven, en leuk is het nooit. Een breuk tussen u en uw partner, iemand van wie u ontzettend gehouden hebt en van wie u misschien wel nog steeds houdt, is natuurlijk altijd bijzonder ingrijpend, hoe oud u ook bent.

Maar op oudere leeftijd zijn er wel wat elementen die dit allemaal nog onprettiger maken. Zaken als een kleiner wordende vriendengroep maken het moeilijker om met uw verdriet om te gaan, en de kans is groot dat u en uw partner al langere tijd bij elkaar waren, wat uw verdriet waarschijnlijk heftiger maakt.

Hoe gaat u hiermee om? In dit artikel zal ik proberen om u hierover wat tips te geven, om uw liefdesverdriet iets te verzachten.

Doorgaan naar artikel »

Waarom Je Niet aan de Drank Moet Gaan bij Liefdesverdriet

alcohol7

Iedereen heeft waarschijnlijk wel te maken gehad met liefdesverdriet. Het einde van een mooie relatie is natuurlijk iets ontzettend triests, en het is alleen maar logisch dat zoiets je verdrietig stemt. Het is dan ook niet raar dat sommige mensen bij liefdesverdriet naar alcohol grijpen, om hier beter mee om te kunnen gaan.

Dit is echter iets wat je moet proberen te vermijden. Je vergrijpen aan alcohol is een van de slechtste dingen die je in deze situatie kan doen. In dit artikel zal ik uitleggen waarom je de fles beter kan laten staan als je last hebt van een gebroken hart.

Doorgaan naar artikel »

Liefdesverdriet Zo Erg dat Je Niet Kan slapen? Lees Hier Tips!

slapen1

Je ligt in bed, maar slapen gaat hem niet worden vandaag. Net als gisteren. Eigenlijk de hele afgelopen week lukte het niet om te slapen. Je ligt te piekeren, te peinzen: Hoe? Waarom? Je wilt niet aan je ex denken, maar hoe meer je je er tegen verzet, hoe meer hij of zij in je gedachten blijft hangen.

Je probeert er de dag erna maar weer zoveel mogelijk niet aan te denken. Gewoon doorgaan met je routine dag, even naar het werk zal wel helpen. Op je werk lukt het even, maar wanneer je thuiskomt komt alles weer terug. Het eten doet je aan je ex denken, niets helpt. En ja, natuurlijk ga je als je zo naar bed gaat weer dezelfde avond beleven als ervoor. Dus ga je maar tv kijken, of achter de computer, zodat je vanzelf wel moe genoeg wordt om te gaan slapen.

Doorgaan naar artikel »

6 Gouden Tips Tegen Eenzaamheid bij Liefdesverdriet

eenzaam3

Diep weggezakt onder de warme dekens, zie je het ene na het andere bruidspaar op je televisiescherm verschijnen. Na maanden van voorbereiding – het kiezen van een locatie, het opstellen van de gastenlijst, en natuurlijk het zoeken naar de perfecte bruidsjurk – belooft het stel elkaar eindelijk hun ‘eeuwige trouw en liefde’ en rijden ze samen de zonsondergang tegemoet.

‘Ugh!’ Het liefst smijt je met volle kracht je afstandsbediening naar je beeldscherm. Dat hadden wij kunnen zijn. Je verbijt de verraderlijke tranen weg, je kaken stevig op elkaar geklemd. Ik ga niet meer huilen, ik zal niet meer huilen. En dan rolt toch de eerst traan over je wang, vlug gevolgd door de rest. Voor het eerst is er niemand om je te troosten, en je weet je geen raad met die eenzaamheid.

Doorgaan naar artikel »

Professionele Hulp bij Liefdesverdriet in 7 Stappen

hart-gebroken

Ach, je vindt vast wel weer een nieuw iemand; er zijn nog meer vissen in de zee.’ De nummer 1 zin die je ab-so-luut niet hoeft te horen vlak nadat je relatie op de klippen gelopen is. Nee, snap dat dan! Ik wil niemand anders; niemand anders geeft met zo’n gevoel als hij/zij. Hij/zij is de enige voor mij. Je kunt je een leven zonder hem/haar niet voorstellen, maar toch is daar de constante pijn in je hart.

Relaties zijn prachtig. Het begint allemaal met dat eerste oogcontact, het eerste woord, de eerste aanraking. Je voelt je alsof je de hele wereld aankunt. En plotseling barst dat ideaalplaatje in de duizenden kleine stukjes uiteen, wanneer hij/zij het met je uitmaakt. En het enige wat je nu nog kunt doen, is verdrinken in een zwembad van je eigen tranen. Hoe kan je toch je hoofd boven water houden?

Doorgaan naar artikel »

6 Professionele Adviezen bij Verwerking van (Echt)scheiding

gebroken-hart

Als verdoofd staar je voor je uit. Ik ben gescheiden. Je kunt het maar niet bevatten; het klinkt als iets dat je beste vriend(in), die continu klaagt over de irritante gewoontes van zijn/haar echtgenoot, zou zeggen. Hoe heeft dit zover kunnen komen? Jullie hadden elkaar de rest van jullie leven beloofd; onvoorwaardelijke steun en liefde, en nu hebben jullie die belofte gebroken. Waarom ik?

Dolverliefd stapte jij in het huwelijksbootje, samen met je droomman of -vrouw, en nu stap jij er weer uit, alleen en verward. Iedereen heeft je altijd verteld hoe geweldig het huwelijk wel niet is, maar niemand heeft je ooit verteld over de gruwelen van een scheiding. Want hoe zet je jezelf over de breuk met je voormalige grote liefde heen? Hoe verwerk je een (echt)scheiding?

Doorgaan naar artikel »

Moet Je in Therapie om Liefdesverdriet te Overwinnen?

liefdesverdriet

Zwijgend kijk je om je heen in je kamer. Een van zijn/haar shirts, een boek, een flesje parfum, een foto… De pijn schiet je door het hart wanneer je blik erop valt. De tranen wellen op je in je ogen en een snik ontsnapt je keel. Je begraaft je hoofd in je kussen terwijl je toegeeft aan je verdriet. Hoe heeft het zover kunnen komen? Hoe kan het dat zoiets moois in één keer uit je leven gerukt is?

Liefde is krachtig genoeg om je het gevoel te geven dat je de hele wereld aankunt, maar ook om je zó diep de schaduw in te sleuren, dat je niet meer weet hoe je de zon moet zien. En wat dan? Wat als degene met wie jij een – dacht je – onvoorwaardelijke liefde deelde ineens niet meer bij jou hoort? Een oplossing: ga in therapie!

Doorgaan naar artikel »