De Beste Tips voor een Goede & Gezonde Relatie op een Rij

9 Signalen van Vreemdgaan + Wat je het Best Kunt Doen als je dit Vermoedt

Elke relatie moet gebaseerd zijn op vertrouwen. Het is echter zo dat in veel gevallen, door de persoonlijkheden van mensen en de manier waarop situaties zich voordoen in relaties, onzekerheden ontstaan en gedacht wordt of de andere persoon gaat geloven dat ze worden bedrogen. Aangezien je op dit artikel hebt geklikt, zal dit bij jou waarschijnlijk het geval zijn.

Er wordt vaak gezegd dat in kleine details grote waarheden gevonden worden, en relaties zijn precies hetzelfde; je kunt zien of je partner vreemdgaat door op de kleine details of ongebruikelijke veranderingen in hun routines te letten.

Het moet gezegd worden en het kan niet genoeg worden benadrukt dat je ook last kunt hebben paranoia en twijfel. Deze twijfel en paranoia kunnen de relatie schaden en als het niet nodig is, hoef je ook niet paranoïde te zijn of twijfel te hebben. Voordat je de relatie verbreekt of een ruzie begint, terwijl dat helemaal niet nodig is, geven wij je hier de signalen van vreemdgaan en hetgeen wat je het best kunt doen als dit je overkomt.

9 Signalen van Vreemdgaan

1.     Andere Kleding

Als je partner van T-shirts en jeans plotseling dure of drastisch andere kleding begint te dragen, of als ze gewoon schone kleding aantrekken na dagenlang hun favoriete stinkende shirt te dragen, is er misschien iets aan de hand en is je partner niet helemaal eerlijk.

Als je partner al lang hetzelfde kapsel heeft gehad, maar plotseling een gewaagd nieuw kapsel uitprobeert, kan dit duiden op een poging om indruk te maken op een ander persoon. Als ze zich plotseling mooi aankleden voor een avondje in de stad, rondhangen met nieuwe mensen en op willekeurige tijdstippen ’s nachts zonder enige uitleg thuiskomen, kan het zijn dat je partner vreemdgaat.

Wat doen?

De beste manier om met deze situaties om te gaan, is om je partner te vragen naar de avond en wat hij of zij aan het doen was. Als je partner vermijdt je vragen te beantwoorden of als je merkt dat het verhaal tegenwoordig net zoveel verandert als de kleding die hij of zij draagt, dan kan er iets zijn veranderd.

Wanneer partners vreemdgaan, veranderen ze vaak de manier waarop ze zich aan de wereld presenteren, omdat ze voor iemand anders er goed, verzorgd en sexy uit willen zien. Plots een andere kledingstijl kan dus duiden op vreemdgaan en simpelweg vragen stellen is het beste wat je in dit geval kunt doen.

2.     Je kunt hem of haar nooit vinden of bereiken

Koppels die al een langere tijd samen zijn, hebben de neiging elkaars schema’s te kennen. Als hij of zij niet is waar ze horen te zijn, of als hij of zij niet doet wat ze je vertellen dat ze doen, is het misschien tijd om samen te gaan zitten en hen te vragen wat er aan de hand is.

Wanneer mensen liegen over hun verblijfplaats of een slap excuus verzinnen voor de reden waarom plannen zijn veranderd, dan duidt dat vaak niet op iets goeds. Als je ze niet kunt vinden of bereiken, is daar misschien een reden voor en dat komt dan waarschijnlijk omdat ze dat niet willen.

De meest interessante aspecten van hun dag kunnen verband houden met hun nieuwe flirterige relatie met een ander. Dit kan verwoestender zijn dan seksuele ontrouw, omdat het impliceert dat de intimiteit van het dagelijkse leven nu wordt gedeeld met iemand die nieuw en spannend is.

Wat doen?

Ook in dit geval is het een goed idee om vragen te stellen. Daarnaast kun je mogelijk een keer iets “langs brengen” op de plek waar je partner zou zijn; als hij of zij daar dan niet is, kun je daar op ingaan.

3.     Je partner verbergt iets in de telefoon

Als je partner in paniek lijken te raken wanneer je zijn/haar telefoon of laptop oppakt en plotseling probeert te bepalen wat je wel en niet op hun telefoon kunt doen, is er iets mis. Dit is vaak een van de eerste signalen dat je partner bezig is met iets stiekems. Als je niks te verbergen hebt, hoeft het namelijk geen probleem te zijn wanneer je partner even iets opzoekt op jouw telefoon.

Je partner kan bijvoorbeeld proberen om twijfelachtige telefoontjes of smsjes in jouw aanwezigheid te vermijden. Ook kan het zijn dat ze foto’s hebben op hun mobiel van of met iemand anders waarmee zij op dates of afspraakjes zijn geweest.

Wat doen?

Als je al langere tijd een relatie hebt, heb je toegang tot e-mails, teksten, contactlijsten of meer en als ze zich terugtrekken uit die toegang, kan het zijn dat er plotseling nieuwe namen en nummers zijn in de contactlijsten. De enige optie is toch om de telefoon, e-mail etc. weer een keer in handen te krijgen en uit te zoeken wat er aan de hand is.

4.     De vrienden doen raar

Hetgeen wat je moet onthouden wanneer je in een relatie stapt, is dat de vrienden van jouw partner zijn of haar vrienden blijven en nooit jouw kant over die van je partner zullen kiezen. De beste vrienden van je wederhelft zijn vaak het eerst op de hoogte van overspel in de liefde, maar zij houden uiteraard wijs hun mond.

Toch keuren veel vrienden het niet goed en vinden het zelf ook heel ongemakkelijk wanneer zij jullie dan samen zien. Ook de vrienden kunnen zich op een andere, vreemde manier gaan gedragen en dat kan een aanwijzing zijn op bedrog van je partner.

Wat doen?

Als je geen bewijs van bedrog kunt vinden, maar je weet zeker dat er iets mis is, neem dan contact op met zijn of haar vrienden. Als hun vrienden je niet in de ogen kunnen kijken of er raar over doen, is er waarschijnlijk iets mis en weten zij van meer. Het is een trefzekere manier om te zien of je partner vreemdgaat.

De kans is groot dat de vrienden van je partner weten wat er echt aan de hand is voordat jij ook maar enig idee hebt. Vrienden weten bijna altijd wat speelt in het leven van je partner en als je dus wanhopig de juiste informatie wilt krijgen voordat je je partner hysterisch gaat confronteren, zijn de vrienden bij wie je moet aankloppen.

5.     Hij of zij vindt je slechte eigenschappen/gewoontes niet meer benoemingswaardig

Voorheen klaagde je partner heel de dag door over dat je het bed niet opmaakte, de vaatwasser niet in- of uitruimt en je altijd met je mond open eet. De laatste tijd heb je hier echter niets meer over gehoord, wat in eerste instantie natuurlijk heel fijn is. Maar een andere manier om te zien of je partner je misschien bedriegt, is juist als ze stoppen met je te vertellen dat je iets aan al die slechte gewoontes of eigenschappen moet doen.

Als ze last hadden van je luide eetgeluiden of je borden op het aanrecht, maar nu niet meer, dan kan dat zijn omdat ze niet meer om de relatie geven of ze een uitweg zien.

Als de acties van je partner beginnen te veranderen, dan kan dit een teken van ontrouw zijn.

Als dat het geval is, zullen ze stoppen met het maken van een “big deal” over de kleine dingen omdat ze je niet langer hoeven te veranderen; ze hebben tenslotte al iemand anders die al die slechte gewoontes en eigenschappen niet heeft.

Wat doen?

Het is een lastige situatie en het is moeilijk om hieraan uit te vinden of iemand daadwerkelijk vreemdgaat. Wat wel een optie is, is om simpelweg te vragen “Vind je het niet meer vervelend als ik dit of dat (vul zelf in) doe?” of “Heb je iemand anders gevonden die niet zo vervelend is”. Als dit namelijk echt het geval is zullen ze mogelijk gechoqueerd reageren, omdat het niet verwachten dat je dit op die manier vraagt.

6.     Ze vermijden contact

Als ze vroeger of later dan jou naar bed gaan zodat ze al slapen of jij al slaapt wanneer jullie samen in bed liggen, dan vermijden ze waarschijnlijk contact. Dit is ook het geval als ze niet meer op de bank willen zitten terwijl jullie in het verleden altijd innig ineensgestrengeld naast elkaar op de bank lagen. Ook wanneer zij ’s ochtends vroeger moeten werken dan jij en niet eens meer een kus geven voordat ze weggaan. Dit zijn allemaal signalen van dat je partner uit je buurt wil blijven en zoveel mogelijk contact probeert te vermijden.

Er is geen reden voor je partner om het contact te willen vermijden als hij of zij bij je in de buurt is, behalve dat je partner zich hierdoor ongemakkelijk, vervelend of schuldig voelt. Mensen vermijden contact vaak alleen als ze iets te verbergen hebben.

Wat doen?

Als dat het geval is, kun je het beste samen gaan zitten en een gesprek voeren over wat er aan de hand is, zodat je samen beslissingen kunt nemen over de toekomst van de relatie. Want ook al gaat je partner niet vreemd, is een relatie waarbij je elkaar niet aan wilt raken of bij elkaar wilt zijn nooit positief.

7.     Ze zijn terughoudend in het doen van grote gezamenlijke aankopen

Toezeggingen zoals het kopen van een huis of auto, geven aan dat de andere persoon de relatie ziet als iets wat nog lang zal duren; iets met een toekomst.  En hoewel het mogelijk is dat de aarzeling van je partner alleen te wijten is aan financiële zorgen, kan het ook een aanwijzing zijn dat hij of zij vreemdgaat – vooral als dit in het verleden helemaal geen probleem was.

Als je partner in het verleden vaak over de toekomst sprak en over misschien wel een huwelijk, een gezin, een huis, een auto etc. en hier nu volledig van is afgestapt wanneer jij er wat over vraagt, dan kan dit heel goed duiden op bedrog.

Een grote verplichting maakt het moeilijker om snel uit een relatie te komen. Als je partner hier eng van wordt, wees dan niet bang om te vragen wat achter de aarzeling zit. Als hij/zij niet weet hoe te reageren, en het niet om het geld gaat, zou dit kunnen suggereren dat er iets niet helemaal klopt.

Wat doen?

In dit geval is de enige optie, vragen waarom de ander plotseling van gedachte is veranderd. Je partner zal waarschijnlijk niet toegeven dat hij of zij vreemdgaat, maar misschien krijg je er wel meer duidelijkheid door en weet je waar je aan toe bent.

8.     Ze “vergaten” een avondje uitgaan met vrienden te melden

Hoewel het verwaarlozen om de tijd te vermelden dat ze drankjes met collega’s deden, volkomen onschuldig kan zijn – misschien was het happy hour gewoonweg niet zo memorabel – als het gedrag aanhoudt en dus regelmatig voorkomt, zou het overspel kunnen weerspiegelen.

Wat doen?

In eerste instantie is het natuurlijk goed om te vragen waarom je partner zo vaak vergeet te zeggen dat hij of zij even een drankje ging doen met iemand. Als hier geen duidelijk antwoord op komt, zou je kunnen vragen of je een keertje mee mag drankjes doen. Dat zou in principe geen probleem moeten zijn.

9.     Je partner staat vijandig tegenover jou en je relatie.

Mensen die vreemdgaan hebben de neiging hun gedrag te rationaliseren (in hun eigen gedachten). Een manier waarop ze dit doen, is om jou de schuld te geven van alles. Ze vertellen zichzelf dat je er niet uitziet zoals je deed toen ze met je trouwden, of je bent niet avontuurlijk genoeg in de slaapkamer, of je waardeert niet alle prachtige dingen die ze voor je doen en hebben gedaan. En daarom mogen ze wel ergens anders een pleziertje hebben.

Vaak komen hun interne rechtvaardigingen voor vreemdgaan uit en gedragen ze zich oordelend tegenover jou en de gehele relatie. Als het plotseling lijkt alsof niets dat je doet goed is, dat dingen die je partner niet stoorden dit nu plotseling wel doen, of alsof je wordt weggeduwd, kan dat een sterk signaal zijn van vreemdgaan.

Wat doen?

Het kan natuurlijk zijn dat er iets anders aan de hand is, dus het is goed om eerst te vragen waarom je partner zich plotseling zo gedraagt. Als er geen duidelijke reden naar voren komt, dan gaat het waarschijnlijk om bedrog en is het een goed idee om de relatie te beëindigen, want dat gebeurt dan uiteindelijk toch wel.

Doorgaan naar artikel »

Wat is Scheiden van Tafel en Bed? En Waarom Deze Scheiding?

De beslissing om te scheiden van je partner is natuurlijk niet een beslissing die je zomaar even maakt. Je hebt ooit de beslissing gemaakt om met iemand te trouwen, dus het is wel even een stap om die belofte van trouw in één keer ongedaan te maken. Als je echt serieuze relatieproblemen hebt, kan het zo zijn dat samenblijven niet echt een optie is. Wat moet je dan?

Bij dergelijke twijfels kan een scheiding van tafel en bed een oplossing bieden. Deze scheidingsvorm is bij een hoop mensen niet bekend, dus in dit artikel zal ik uitleggen wat zo’n scheiding van tafel en bed precies inhoudt. Daarnaast zal ik ook uitleggen wat de voordelen van zo’n scheiding zijn, ofwel waarom mensen hiervoor kiezen. Dit zal ik doen aan de hand van de volgende punten:

  • Wat is een scheiding van tafel en bed precies?
  • Waarom kiezen mensen voor een scheiding van tafel en bed? (5 redenen)
  • Hoe vraag je een scheiding van tafel en bed aan?

Doorgaan naar artikel »

Wat Is een Open Relatie? 4 Tips voor een Succesvolle Open Relatie

Monogamie is een concept dat de laatste jaren steeds meer onder druk is komen te staan. Voor veel mensen werkt het prima, maar voor veel anderen is het toch wel een opgave om hun hele leven met één persoon door te brengen. Het is dan ook niet zo vreemd dat mensen tegenwoordig op zoek zijn naar andere vormen van relaties.

Eén daarvan is het idee van open relaties. Steeds meer koppels stellen hun relatie open voor anderen. Sommigen spreken al aan het begin van hun relatie af dat ze niet exclusief aan elkaar toegewijd hoeven te zijn. Misschien klinkt dit ook wel als iets voor jou. Maar wat is een open relatie nou precies, en hoe zorg je ervoor dat dit een succes wordt?

Doorgaan naar artikel »

Lat Relatie: Kan Het Werken? 10 Tips Voor Succesvolle Latrelatie

Je hebt momenteel een heel fijne relatie, maar vindt het moeilijk om je zelfstandigheid op te geven door samen te gaan wonen met je partner. Je bent alleen bang dat wanneer jij en je partner niet samen gaan wonen de relatie misschien wel stuk loopt en dit is juist niet wat je wilt. De vraag die je jezelf dan ook regelmatig stelt is of een lat relatie wel kan werken.

In dit artikel zullen we je duidelijk maken waarom een latrelatie wel kan werken en worden er daarnaast tips gegeven voor een succesvolle lat relatie!

Doorgaan naar artikel »

Help, Ik Ben Verliefd Op Een Ander! Je Relatie Redden Met 6 Tips

Een relatie hebben is fijn; je hebt altijd iemand om mee te praten, iemand die je steunt. En natuurlijk iemand die je ongelooflijk sexy vindt. Toch is een relatie niet altijd koek en ei. Je bent het soms niet met elkaar eens en ruzies zullen af en toe toch voorkomen.

Soms leer je dan iemand anders kennen die je dit verliefde gevoel weer geeft dat je aan het begin van je huidige relatie had. Het is helemaal niet vreemd om je aangetrokken te voelen tot iemand anders, ook al zit je al in een relatie. Maar wanneer je het gevoel krijgt dat je echt verliefd bent, dan moet je toch iets doen met deze gevoelens.

Doorgaan naar artikel »

9 Gouden Tips voor Relatieproblemen door Communicatie

Geschokt kijk je je partner na. Gaat hij/zij nou serieus toch naar die bar, net nu jij hem/haar zo hard nodig hebt? Zag je partner dan niet aan je dat jij nu juist zijn/haar nodig hebt? Dat soort dingen hoort je partner toch direct aan jou te moeten kunnen zien? Nou, misschien zouden jullie dan wel helemaal niet samen moet zijn, bries je verontwaardigd.

Oké, ho even. Haal diep adem en denk nog eens goed na. Want loop je nu niet een beetje te hard van stapel met jouw conclusies? Ga eens voor jezelf na of jij zelf niet ook een belangrijke rol speelt in dit scenario. Jij denkt dat je partner jouw humeur niet opmerkt, maar zolang jij je mond houdt, hoe kan hij/zij dan iets weten over jouw gemoedstoestand. Communicatie vergt twee actieve partijen.

Doorgaan naar artikel »

Heeft Hij/Zij Bindingsangst? 6 Tips voor Omgaan met Bindingsangst

Na een aantal relaties gehad te hebben, zijn veel mensen toch wel bang om zich aan een nieuw persoon te binden. Dit is dan ook logisch, maar wel vervelend voor degene die hier wat minder moeite mee heeft en zich juist graag wil binden. Hoewel je wil wachten op de andere persoon, wil je het toch ook graag officieel maken.

Je weet inmiddels van de bindingsangst die de andere persoon heeft en probeert hier dan ook rekening mee te houden, maar je vindt het nog best moeilijk. Jij bent klaar om de volgende stap te nemen en je (hopelijk) toekomstige wederhelft nog helemaal niet. Hoe moet je daar nou mee omgaan? In dit artikel lees je wat bindingsangst precies is en krijg je daarna een aantal tips over hoe jij hiermee om kunt gaan!

Doorgaan naar artikel »

Relatieproblemen? 10 Redenen om Wel of Niet Uit Elkaar te Gaan

Het ene moment lagen jullie nog heerlijk knus – en verliefd – in elkaars armen genesteld op de bank. Je kon je op dat moment geen plek ter wereld bedenken waar je liever had willen zijn. Nu denk je daar wel anders over. Want als jullie al samen op de bank zitten, zou je er zo nog twee personen tussen kunnen plaatsen. Het is symbolisch voor jullie relatie – er is een flinke afstand tussen jullie.

Daarom zit je nu met de brandende vraag: moeten jullie nog wel bij elkaar blijven, of kunnen jullie beter uit elkaar gaan? Het breekt je hart om eraan te denken dat je partner weer praktisch een vreemde voor je zou kunnen worden. Maar wat als jullie daar uiteindelijk beiden beter van worden? Dit artikel biedt jou een helpende hand bij het nemen van deze moeilijke beslissing.

Doorgaan naar artikel »

7 Simpele Tips om Je Ware Liefde te Vinden en te Behouden

Vroeger maakte je je er niet zoveel zorgen over. Maar de laatste begint het je tijd pijnlijk duidelijk te worden dat jij als een van de weinigen in je vriendengroep nog geen partner hebt. Tijdens de avondjes uit merk jij dat je niet echt mee kunt praten. Jij zit niet in hetzelfde schuitje. Jij hebt niemand waar je lief een leed mee deelt, niemand die jij jouw geliefde kunt noemen.

Je hebt wel eens gevoelens gehad voor anderen. Maar geen van hen deed jouw hart op hol slaan. Met geen van hen deelde jij zo’n sterke band, dat je je geen leven zonder hem/haar kon voorstellen. Geen van hen was jouw ware liefde. Nu wil je die toch heel graag vinden, je weet alleen niet hoe. Maar dit artikel zal jou nuttige tips geven voor het vinden – en behouden – van jouw ware liefde!

Doorgaan naar artikel »

Top 10 Redenen Waarom Mannen en Vrouwen Vreemdgaan

Ieder jaar weer gaan er in Nederland relaties stuk door vreemdgaan. 22 tot 31 procent van de Nederlanders gaat volgens verschillende onderzoeken vreemd. Meestal komt dit als een grote schok voor hun partners, die helemaal niet het idee hadden dat er iets mis was met hun relatie. Dat is echter niet de enige reden waarom mensen vreemdgaan.

Er zijn tal van redenen waarom honderdduizenden mannen en vrouwen in Nederland elk jaar vreemdgaan. Soms komt dit inderdaad doordat ze gewoon niet meer van hun partner houden, maar veel vaker ligt dit veel ingewikkelder. In dit artikel zullen 10 veel voorkomende redenen langskomen dat mensen vreemdgaan.

Doorgaan naar artikel »