5 Tips voor Vrouwen met Liefdesverdriet (+ 3 Ervaringen)
Liefdesverdriet is zo oud als de mensheid zelf. Zo lang als er mensen op de wereld zijn geweest, werden die mensen verliefd op elkaar, gingen ze uit elkaar, en bleef één (of beide) van hen verslagen achter. Soms lijkt het wel alsof we na al die tijd niks geleerd hebben, omdat liefdesverdriet nu vaak nog net zo hard aankomt als 500 jaar geleden.
Dat is slechts een illusie. Liefdesverdriet is vervelend, maar doordat zoveel vrouwen voor jou het ook hebben meegemaakt, zijn er inmiddels genoeg tips en ervaringen te vinden die dit hele proces wat makkelijker maken. Als jij een vrouw bent die last heeft van liefdesverdriet, zal ik je daar in dit artikel mee proberen te helpen. Ik ga dit doen aan de hand van de volgende punten:
FWB Na Relatie? 10 Voordelen en 10 Nadelen
Je komt net uit een relatie en vraagt jezelf af: Wat nu? Je hebt diverse vrienden gehad die maanden of misschien zelfs jaren last hebben gehad van liefdesverdriet en hoewel jij dat liefdesverdriet nu ook voelt, wil je hier het liefst zo snel mogelijk vanaf. Friends with benefits zie je als een mogelijke oplossing, maar je weet ook dat niet iedereen even gelukkig wordt van een friend with benefits.
In dit artikel geven we je alle 10 voor- en nadelen van friends with benefits zijn. Hierna kun je helemaal zelf bepalen of het iets voor jou is!
Contact Houden met je Ex? 2 Valkuilen en 3 Tips
Als een relatie uitgaat, dan zorgt dit natuurlijk voor een heleboel nare gevoelens over en weer. Het is dan ook niet zo gek dat veel exen niets meer van elkaar vernemen nadat ze uit elkaar zijn; dat hoofdstuk in hun leven is afgesloten, en het bespaart beide partijen een hele hoop pijn als ze elkaar de rest van hun leven simpelweg vermijden.
13 Tips voor Mannen die Last Hebben van Liefdesverdriet
Mannen hebben de neiging break-ups heftiger op te vatten dan dat vrouwen dat doen. We verdelen ons lijden in lange, saaie, deprimerende hoofdstukken. We zijn constant geobsedeerd door wat er mis is gegaan, we hebben uren besteed aan het onderzoeken van alle emotionele forensische onderzoeken en onszelf de verhalen van onze breuken keer op keer weer in ons hoofd afgespeeld.
We stalken onze exen maandenlang op sociale media, zo niet langer. We herstellen niet van breuken en hebben vaak maandenlang liefdesverdriet. Toch moet je ooit over je liefdesverdriet heen komen en verder gaan met je leven. In dit artikel lees je 13 tips voor mannen die last hebben van liefdesverdriet.
6 Tips om het Einde van een (Lange) Relatie te Verwerken
Als er iets is wat je leven enorm overhoopgooit, en een heleboel nare en verwarrende emoties veroorzaakt, dan is het wel het einde van een relatie. Zelfs als de relatie maar een paar maanden heeft geduurd, kan het uitgaan hiervan al tot liefdesverdriet leiden. Als het ook nog eens om een lange relatie ging, dan is dat natuurlijk nog veel meer het geval.
9 Signalen van Vreemdgaan + Wat je het Best Kunt Doen als je dit Vermoedt
Elke relatie moet gebaseerd zijn op vertrouwen. Het is echter zo dat in veel gevallen, door de persoonlijkheden van mensen en de manier waarop situaties zich voordoen in relaties, onzekerheden ontstaan en gedacht wordt of de andere persoon gaat geloven dat ze worden bedrogen. Aangezien je op dit artikel hebt geklikt, zal dit bij jou waarschijnlijk het geval zijn.
Er wordt vaak gezegd dat in kleine details grote waarheden gevonden worden, en relaties zijn precies hetzelfde; je kunt zien of je partner vreemdgaat door op de kleine details of ongebruikelijke veranderingen in hun routines te letten.
Het moet gezegd worden en het kan niet genoeg worden benadrukt dat je ook last kunt hebben paranoia en twijfel. Deze twijfel en paranoia kunnen de relatie schaden en als het niet nodig is, hoef je ook niet paranoïde te zijn of twijfel te hebben. Voordat je de relatie verbreekt of een ruzie begint, terwijl dat helemaal niet nodig is, geven wij je hier de signalen van vreemdgaan en hetgeen wat je het best kunt doen als dit je overkomt.
9 Signalen van Vreemdgaan
1. Andere Kleding
Als je partner van T-shirts en jeans plotseling dure of drastisch andere kleding begint te dragen, of als ze gewoon schone kleding aantrekken na dagenlang hun favoriete stinkende shirt te dragen, is er misschien iets aan de hand en is je partner niet helemaal eerlijk.
Als je partner al lang hetzelfde kapsel heeft gehad, maar plotseling een gewaagd nieuw kapsel uitprobeert, kan dit duiden op een poging om indruk te maken op een ander persoon. Als ze zich plotseling mooi aankleden voor een avondje in de stad, rondhangen met nieuwe mensen en op willekeurige tijdstippen ’s nachts zonder enige uitleg thuiskomen, kan het zijn dat je partner vreemdgaat.
Wat doen?
De beste manier om met deze situaties om te gaan, is om je partner te vragen naar de avond en wat hij of zij aan het doen was. Als je partner vermijdt je vragen te beantwoorden of als je merkt dat het verhaal tegenwoordig net zoveel verandert als de kleding die hij of zij draagt, dan kan er iets zijn veranderd.
Wanneer partners vreemdgaan, veranderen ze vaak de manier waarop ze zich aan de wereld presenteren, omdat ze voor iemand anders er goed, verzorgd en sexy uit willen zien. Plots een andere kledingstijl kan dus duiden op vreemdgaan en simpelweg vragen stellen is het beste wat je in dit geval kunt doen.
2. Je kunt hem of haar nooit vinden of bereiken
Koppels die al een langere tijd samen zijn, hebben de neiging elkaars schema’s te kennen. Als hij of zij niet is waar ze horen te zijn, of als hij of zij niet doet wat ze je vertellen dat ze doen, is het misschien tijd om samen te gaan zitten en hen te vragen wat er aan de hand is.
Wanneer mensen liegen over hun verblijfplaats of een slap excuus verzinnen voor de reden waarom plannen zijn veranderd, dan duidt dat vaak niet op iets goeds. Als je ze niet kunt vinden of bereiken, is daar misschien een reden voor en dat komt dan waarschijnlijk omdat ze dat niet willen.
De meest interessante aspecten van hun dag kunnen verband houden met hun nieuwe flirterige relatie met een ander. Dit kan verwoestender zijn dan seksuele ontrouw, omdat het impliceert dat de intimiteit van het dagelijkse leven nu wordt gedeeld met iemand die nieuw en spannend is.
Wat doen?
Ook in dit geval is het een goed idee om vragen te stellen. Daarnaast kun je mogelijk een keer iets “langs brengen” op de plek waar je partner zou zijn; als hij of zij daar dan niet is, kun je daar op ingaan.
3. Je partner verbergt iets in de telefoon
Als je partner in paniek lijken te raken wanneer je zijn/haar telefoon of laptop oppakt en plotseling probeert te bepalen wat je wel en niet op hun telefoon kunt doen, is er iets mis. Dit is vaak een van de eerste signalen dat je partner bezig is met iets stiekems. Als je niks te verbergen hebt, hoeft het namelijk geen probleem te zijn wanneer je partner even iets opzoekt op jouw telefoon.
Je partner kan bijvoorbeeld proberen om twijfelachtige telefoontjes of smsjes in jouw aanwezigheid te vermijden. Ook kan het zijn dat ze foto’s hebben op hun mobiel van of met iemand anders waarmee zij op dates of afspraakjes zijn geweest.
Wat doen?
Als je al langere tijd een relatie hebt, heb je toegang tot e-mails, teksten, contactlijsten of meer en als ze zich terugtrekken uit die toegang, kan het zijn dat er plotseling nieuwe namen en nummers zijn in de contactlijsten. De enige optie is toch om de telefoon, e-mail etc. weer een keer in handen te krijgen en uit te zoeken wat er aan de hand is.
4. De vrienden doen raar
Hetgeen wat je moet onthouden wanneer je in een relatie stapt, is dat de vrienden van jouw partner zijn of haar vrienden blijven en nooit jouw kant over die van je partner zullen kiezen. De beste vrienden van je wederhelft zijn vaak het eerst op de hoogte van overspel in de liefde, maar zij houden uiteraard wijs hun mond.
Toch keuren veel vrienden het niet goed en vinden het zelf ook heel ongemakkelijk wanneer zij jullie dan samen zien. Ook de vrienden kunnen zich op een andere, vreemde manier gaan gedragen en dat kan een aanwijzing zijn op bedrog van je partner.
Wat doen?
Als je geen bewijs van bedrog kunt vinden, maar je weet zeker dat er iets mis is, neem dan contact op met zijn of haar vrienden. Als hun vrienden je niet in de ogen kunnen kijken of er raar over doen, is er waarschijnlijk iets mis en weten zij van meer. Het is een trefzekere manier om te zien of je partner vreemdgaat.
De kans is groot dat de vrienden van je partner weten wat er echt aan de hand is voordat jij ook maar enig idee hebt. Vrienden weten bijna altijd wat speelt in het leven van je partner en als je dus wanhopig de juiste informatie wilt krijgen voordat je je partner hysterisch gaat confronteren, zijn de vrienden bij wie je moet aankloppen.
5. Hij of zij vindt je slechte eigenschappen/gewoontes niet meer benoemingswaardig
Voorheen klaagde je partner heel de dag door over dat je het bed niet opmaakte, de vaatwasser niet in- of uitruimt en je altijd met je mond open eet. De laatste tijd heb je hier echter niets meer over gehoord, wat in eerste instantie natuurlijk heel fijn is. Maar een andere manier om te zien of je partner je misschien bedriegt, is juist als ze stoppen met je te vertellen dat je iets aan al die slechte gewoontes of eigenschappen moet doen.
Als ze last hadden van je luide eetgeluiden of je borden op het aanrecht, maar nu niet meer, dan kan dat zijn omdat ze niet meer om de relatie geven of ze een uitweg zien.
Als de acties van je partner beginnen te veranderen, dan kan dit een teken van ontrouw zijn.
Als dat het geval is, zullen ze stoppen met het maken van een “big deal” over de kleine dingen omdat ze je niet langer hoeven te veranderen; ze hebben tenslotte al iemand anders die al die slechte gewoontes en eigenschappen niet heeft.
Wat doen?
Het is een lastige situatie en het is moeilijk om hieraan uit te vinden of iemand daadwerkelijk vreemdgaat. Wat wel een optie is, is om simpelweg te vragen “Vind je het niet meer vervelend als ik dit of dat (vul zelf in) doe?” of “Heb je iemand anders gevonden die niet zo vervelend is”. Als dit namelijk echt het geval is zullen ze mogelijk gechoqueerd reageren, omdat het niet verwachten dat je dit op die manier vraagt.
6. Ze vermijden contact
Als ze vroeger of later dan jou naar bed gaan zodat ze al slapen of jij al slaapt wanneer jullie samen in bed liggen, dan vermijden ze waarschijnlijk contact. Dit is ook het geval als ze niet meer op de bank willen zitten terwijl jullie in het verleden altijd innig ineensgestrengeld naast elkaar op de bank lagen. Ook wanneer zij ’s ochtends vroeger moeten werken dan jij en niet eens meer een kus geven voordat ze weggaan. Dit zijn allemaal signalen van dat je partner uit je buurt wil blijven en zoveel mogelijk contact probeert te vermijden.
Er is geen reden voor je partner om het contact te willen vermijden als hij of zij bij je in de buurt is, behalve dat je partner zich hierdoor ongemakkelijk, vervelend of schuldig voelt. Mensen vermijden contact vaak alleen als ze iets te verbergen hebben.
Wat doen?
Als dat het geval is, kun je het beste samen gaan zitten en een gesprek voeren over wat er aan de hand is, zodat je samen beslissingen kunt nemen over de toekomst van de relatie. Want ook al gaat je partner niet vreemd, is een relatie waarbij je elkaar niet aan wilt raken of bij elkaar wilt zijn nooit positief.
7. Ze zijn terughoudend in het doen van grote gezamenlijke aankopen
Toezeggingen zoals het kopen van een huis of auto, geven aan dat de andere persoon de relatie ziet als iets wat nog lang zal duren; iets met een toekomst. En hoewel het mogelijk is dat de aarzeling van je partner alleen te wijten is aan financiële zorgen, kan het ook een aanwijzing zijn dat hij of zij vreemdgaat – vooral als dit in het verleden helemaal geen probleem was.
Als je partner in het verleden vaak over de toekomst sprak en over misschien wel een huwelijk, een gezin, een huis, een auto etc. en hier nu volledig van is afgestapt wanneer jij er wat over vraagt, dan kan dit heel goed duiden op bedrog.
Een grote verplichting maakt het moeilijker om snel uit een relatie te komen. Als je partner hier eng van wordt, wees dan niet bang om te vragen wat achter de aarzeling zit. Als hij/zij niet weet hoe te reageren, en het niet om het geld gaat, zou dit kunnen suggereren dat er iets niet helemaal klopt.
Wat doen?
In dit geval is de enige optie, vragen waarom de ander plotseling van gedachte is veranderd. Je partner zal waarschijnlijk niet toegeven dat hij of zij vreemdgaat, maar misschien krijg je er wel meer duidelijkheid door en weet je waar je aan toe bent.
8. Ze “vergaten” een avondje uitgaan met vrienden te melden
Hoewel het verwaarlozen om de tijd te vermelden dat ze drankjes met collega’s deden, volkomen onschuldig kan zijn – misschien was het happy hour gewoonweg niet zo memorabel – als het gedrag aanhoudt en dus regelmatig voorkomt, zou het overspel kunnen weerspiegelen.
Wat doen?
In eerste instantie is het natuurlijk goed om te vragen waarom je partner zo vaak vergeet te zeggen dat hij of zij even een drankje ging doen met iemand. Als hier geen duidelijk antwoord op komt, zou je kunnen vragen of je een keertje mee mag drankjes doen. Dat zou in principe geen probleem moeten zijn.
9. Je partner staat vijandig tegenover jou en je relatie.
Mensen die vreemdgaan hebben de neiging hun gedrag te rationaliseren (in hun eigen gedachten). Een manier waarop ze dit doen, is om jou de schuld te geven van alles. Ze vertellen zichzelf dat je er niet uitziet zoals je deed toen ze met je trouwden, of je bent niet avontuurlijk genoeg in de slaapkamer, of je waardeert niet alle prachtige dingen die ze voor je doen en hebben gedaan. En daarom mogen ze wel ergens anders een pleziertje hebben.
Vaak komen hun interne rechtvaardigingen voor vreemdgaan uit en gedragen ze zich oordelend tegenover jou en de gehele relatie. Als het plotseling lijkt alsof niets dat je doet goed is, dat dingen die je partner niet stoorden dit nu plotseling wel doen, of alsof je wordt weggeduwd, kan dat een sterk signaal zijn van vreemdgaan.
Wat doen?
Het kan natuurlijk zijn dat er iets anders aan de hand is, dus het is goed om eerst te vragen waarom je partner zich plotseling zo gedraagt. Als er geen duidelijke reden naar voren komt, dan gaat het waarschijnlijk om bedrog en is het een goed idee om de relatie te beëindigen, want dat gebeurt dan uiteindelijk toch wel.
Waarheen Op Tweede Date? 18 Beste Ideeën voor een Tweede Date
Je hebt eindelijk iemand gevonden die je leuk vindt en de eerste date was beter dan je ooit van tevoren had durven dromen! De ander vond het even leuk en jullie hebben nu afgesproken nog een keer op een date te gaan. Superleuk natuurlijk, maar je wilt de ander wel verassen en uit eten gaan hebben jullie waarschijnlijk al bij de eerste date gedaan en is wat te basic. Je wilt nu écht uitpakken en de ander veroveren, maar wat is dé ideale, beste tweede date?
Als je al weet waar de persoon met wie je op date gaat van houdt, dan is het natuurlijk een stuk makkelijker. Vaak is echt echter zo dat je na de eerste date nog niet alles weet over de ander. Toch is het van belang dat de tweede date in ieder geval zo goed verloopt als de eerste en het liefst natuurlijk nog vele malen beter!
Wat Is Scheiden van Tafel En Bed? En Waarom Deze Scheiding?
De beslissing om te scheiden van je partner is natuurlijk niet een beslissing die je zomaar even maakt. Je hebt ooit de beslissing gemaakt om met iemand te trouwen, dus het is wel even een stap om die belofte van trouw in één keer ongedaan te maken. Als je echt serieuze relatieproblemen hebt, kan het zo zijn dat samenblijven niet echt een optie is. Wat moet je dan?
Bij dergelijke twijfels kan een scheiding van tafel en bed een oplossing bieden. Deze scheidingsvorm is bij een hoop mensen niet bekend, dus in dit artikel zal ik uitleggen wat zo’n scheiding van tafel en bed precies inhoudt. Daarnaast zal ik ook uitleggen wat de voordelen van zo’n scheiding zijn, ofwel waarom mensen hiervoor kiezen. Dit zal ik doen aan de hand van de volgende punten:
Waarom Zegt Mijn Date Af? 6 Redenen Dat Je Date Cancelt
We hebben het allemaal wel eens meegemaakt. Je hebt een afspraakje met iemand gepland, en hoewel je misschien enigszins gespannen bent, heb je er ook heel veel zin in. Op de dag van de date krijg je ineens een berichtje van je date. Hij of zij zegt dat ie helaas tóch niet meer kan, en “of het niet een andere keer kan”. Kortom: je date zegt af.
Dit is natuurlijk geen leuk berichtje. Natuurlijk ben je teleurgesteld dat je leuke avond niet doorgaat, maar je bent ook zeker niet de enige als je hierdoor aan jezelf gaat twijfelen. Vindt mijn date me niet leuk? Heeft hij of zij afgezegd omdat ik iets verkeerds heb gezegd? Is je date überhaupt wel van plan om het “een andere keer” te doen, of wil hij of zij gewoon van je af?
Met Liefdesverdriet Naar De Psycholoog? 8 Tips van Psychologen
Als je liefdesverdriet hebt, voelt het vaak alsof het nooit meer over zal gaan. Ook al is de pijn mentaal, het voelt alsof je er lusteloos van wordt en soms zelfs fysieke pijn ervaart. Het voelt letterlijk alsof je hart gebroken is. Toch is het vaak zo dat de pijn na een tijdje weggaat en je weer verder kunt met je leven.
Velen zoeken naar oplossingen voor het liefdesverdriet dat zij hebben. Het is goed om dit te doen, want heel de dag over je ex nadenken zal je niet helpen om over je liefdesverdriet heen te komen. Een psycholoog kan een optie zijn, maar psychologen zetten hun tips regelmatig in boeken of op het internet. In dit artikel zullen we de 8 beste tips van psychologen op een rijtje zetten!