100+ Tips om Snel Liefdesverdriet te Verwerken

Niemand is immuun tegen liefdesverdriet – zelfs niet als je al wat ouder bent en je portie liefdesverdriet al gehad dacht te hebben. Maar: over liefdesverdriet heen komen is verre van onmogelijk. Hier vind je allerlei tips, quotes en uitleg over hoe je je verdriet een plaatsje geeft – én over hoe je je ex terugkrijgt.

Liefdesverdriet Zo Erg dat Je Niet Kan slapen? Lees Hier Tips!

Je ligt in bed, maar slapen gaat hem niet worden vandaag. Net als gisteren. Eigenlijk de hele afgelopen week lukte het niet om te slapen. Je ligt te piekeren, te peinzen: Hoe? Waarom? Je wilt niet aan je ex denken, maar hoe meer je je er tegen verzet, hoe meer hij of zij in je gedachten blijft hangen.

Je probeert er de dag erna maar weer zoveel mogelijk niet aan te denken. Gewoon doorgaan met je routine dag, even naar het werk zal wel helpen. Op je werk lukt het even, maar wanneer je thuiskomt komt alles weer terug. Het eten doet je aan je ex denken, niets helpt. En ja, natuurlijk ga je als je zo naar bed gaat weer dezelfde avond beleven als ervoor. Dus ga je maar tv kijken, of achter de computer, zodat je vanzelf wel moe genoeg wordt om te gaan slapen.

Doorgaan naar artikel »

6 Gouden Tips Tegen Eenzaamheid bij Liefdesverdriet

Diep weggezakt onder de warme dekens, zie je het ene na het andere bruidspaar op je televisiescherm verschijnen. Na maanden van voorbereiding – het kiezen van een locatie, het opstellen van de gastenlijst, en natuurlijk het zoeken naar de perfecte bruidsjurk – belooft het stel elkaar eindelijk hun ‘eeuwige trouw en liefde’ en rijden ze samen de zonsondergang tegemoet.

‘Ugh!’ Het liefst smijt je met volle kracht je afstandsbediening naar je beeldscherm. Dat hadden wij kunnen zijn. Je verbijt de verraderlijke tranen weg, je kaken stevig op elkaar geklemd. Ik ga niet meer huilen, ik zal niet meer huilen. En dan rolt toch de eerst traan over je wang, vlug gevolgd door de rest. Voor het eerst is er niemand om je te troosten, en je weet je geen raad met die eenzaamheid.

Doorgaan naar artikel »

Professionele Hulp bij Liefdesverdriet in 7 Stappen

Ach, je vindt vast wel weer een nieuw iemand; er zijn nog meer vissen in de zee.’ De nummer 1 zin die je ab-so-luut niet hoeft te horen vlak nadat je relatie op de klippen gelopen is. Nee, snap dat dan! Ik wil niemand anders; niemand anders geeft met zo’n gevoel als hij/zij. Hij/zij is de enige voor mij. Je kunt je een leven zonder hem/haar niet voorstellen, maar toch is daar de constante pijn in je hart.

Relaties zijn prachtig. Het begint allemaal met dat eerste oogcontact, het eerste woord, de eerste aanraking. Je voelt je alsof je de hele wereld aankunt. En plotseling barst dat ideaalplaatje in de duizenden kleine stukjes uiteen, wanneer hij/zij het met je uitmaakt. En het enige wat je nu nog kunt doen, is verdrinken in een zwembad van je eigen tranen. Hoe kan je toch je hoofd boven water houden?

Doorgaan naar artikel »

6 Professionele Adviezen bij Verwerking van (Echt)scheiding

Als verdoofd staar je voor je uit. Ik ben gescheiden. Je kunt het maar niet bevatten; het klinkt als iets dat je beste vriend(in), die continu klaagt over de irritante gewoontes van zijn/haar echtgenoot, zou zeggen. Hoe heeft dit zover kunnen komen? Jullie hadden elkaar de rest van jullie leven beloofd; onvoorwaardelijke steun en liefde, en nu hebben jullie die belofte gebroken. Waarom ik?

Dolverliefd stapte jij in het huwelijksbootje, samen met je droomman of -vrouw, en nu stap jij er weer uit, alleen en verward. Iedereen heeft je altijd verteld hoe geweldig het huwelijk wel niet is, maar niemand heeft je ooit verteld over de gruwelen van een scheiding. Want hoe zet je jezelf over de breuk met je voormalige grote liefde heen? Hoe verwerk je een (echt)scheiding?

Doorgaan naar artikel »

Moet Je in Therapie om Liefdesverdriet te Overwinnen?

Zwijgend kijk je om je heen in je kamer. Een van zijn/haar shirts, een boek, een flesje parfum, een foto… De pijn schiet je door het hart wanneer je blik erop valt. De tranen wellen op je in je ogen en een snik ontsnapt je keel. Je begraaft je hoofd in je kussen terwijl je toegeeft aan je verdriet. Hoe heeft het zover kunnen komen? Hoe kan het dat zoiets moois in één keer uit je leven gerukt is?

Liefde is krachtig genoeg om je het gevoel te geven dat je de hele wereld aankunt, maar ook om je zó diep de schaduw in te sleuren, dat je niet meer weet hoe je de zon moet zien. En wat dan? Wat als degene met wie jij een – dacht je – onvoorwaardelijke liefde deelde ineens niet meer bij jou hoort? Een oplossing: ga in therapie!

Doorgaan naar artikel »

Films Om Te Kijken Als Je Liefdesverdriet Hebt

Zelfs in films komt het scenario eindeloos vaak voorbij: een vrouw – of soms zelfs man – die haar gebroken hart probeert te verzachten door zich vol te proppen met een (familie)bak ijs, terwijl ze de meeste zoetsappige romantische film kijkt die ze kan vinden. Dit lijkt heel zinloos, en alleen voor huilbuien te zorgen.

Films kunnen echter wel degelijk de perfecte remedie tegen liefdesverdriet vormen, mits je de juiste film weet te kiezen. In plaats van jezelf onder de dekens te verstoppen en te huilen tot je dekbed veranderd is in de Niagara-watervallen, zou jij je gedachten ook prima kunnen verzetten door jezelf van je bed af te slepen en je op je bank te nestelen en een filmpje aan te zetten.

Doorgaan naar artikel »

Hoe Laat Ik Mijn Ex los? Zo Ga Je met Liefdesverdriet om!

Hoe zorg je dat deze persoon uit je hoofd en uit je hart verdwijnt, zodat je niet meer constant aan ze zit te denken en ze mist? Het is sowieso niet makkelijk om dit te doen, maar het is zeker wel mogelijk. Het is belangrijk dat je het tijd geeft en alle stappen doorloopt.

Maar zodra je over je liefdesverdriet, en dus je ex heen bent, zal je een stuk lekkerder in je vel zitten. Hieronder lees je hoe dit gevoel ontstaat en welke dingen je allemaal kan doen om hier overheen te komen.

Doorgaan naar artikel »

Over Liefdesverdriet Heenkomen Doe Je zó: 5 Tips

Een leeg gevoel van binnen, geen zin hebben om te eten, te drinken of te slapen. Een hekel hebben aan alle mensen die een relatie hebben om je heen. Wat je ook doet, je kan die ene persoon maar niet uit je hoofd zetten. Dat heet het fenomeen liefdesverdriet. We hebben het bijna allemaal wel eens ervaren, en er zijn duizenden liedjes, gedichten en verhalen over geschreven. Maar hoe kom je van dit vervelende gevoel af?

Doorgaan naar artikel »

De Verschillende Fases van Liefdesverdriet

Er zijn een heleboel verschillende liedjes, gedichten en boeken over: liefdesverdriet. Bijna iedereen heeft er wel eens een vorm van ervaren. Op het moment dat je er midden inzit voelt het alsof dit gevoel nooit meer over zal gaan. Alsof de persoon die je heeft verlaten meteen de hele wereld heeft laten stoppen met draaien. Als je je op dit moment zo voelt dan heb ik goed nieuws voor je: Het gaat over. Maar eerst moet je door een aantal verschillende fases heen.

Doorgaan naar artikel »

Liefdesverdriet na een Lange Relatie – 5 Goede Adviezen

Lange relaties zijn heel mooi, maar kunnen ook voor heel veel pijn zorgen: namelijk als ze uit gaan. Je hebt zo lang met dezelfde persoon opgetrokken en alles met hem of haar gedeeld, en dat ben je nu opeens kwijt. We vinden dit allereerst heel rot voor je en leven met je mee – maar we schieten je ook te hulp!

We willen namelijk ook niet dat je heel lang ongelukkig blijft door je liefdesverdriet na een lange relatie. Daarom hebben we in dit artikel 5 geweldige adviezen voor je om over je liefdesverdriet heen te komen. Het einde van een lange relatie is erg rot, maar je kunt er weer bovenop komen!

Doorgaan naar artikel »